ノブマーレスタッフブログ -NOBMALE staff blog-

北千住のエステティックサロン ノブマーレのスタッフブログです。

2014年04月11日

都内の可愛い美味しいお店♪

こんにちは!

NOBMALEの渡辺ですかわいい

今日は都内にある、最近行った可愛くて美味しいお店をご紹介致しますわーい(嬉しい顔)

まず一つ目が渋谷に期間限定でオープンしているキキララカフェでするんるん
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大人気のようで1時間半程並んで席に着きましたあせあせ(飛び散る汗)
店内も可愛く、とってもテンションが上がってしまいました黒ハート

ワッフル、ロールケーキ、カフェラテを頼み、可愛すぎて食べるのがもったいなかったですが美味しく頂きましたハートたち(複数ハート)
期間限定みたいなので気になった方はお早めに行ってみてくださいぴかぴか(新しい)


もう一つ目は古城の国のアリスという池袋にあるお店るんるん
不思議の国のアリスをモチーフにしたお食事や飲み物がたくさんハート
スペード

image2.jpeg

メニューもいろいろあり迷ってしまいますが、出てくる料理がどれも可愛く美味しいですぴかぴか(新しい)


皆様のおススメのお店もぜひ教えてくださいね(^^♪exclamation×2


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posted by NOBMALE Staff at 15:28 | Comment(0) | 美食

2014年03月24日

素敵な差し入れ♡

こんにちは

先日ご来店下さったO様に
和風なマカロンを頂きましたひらめき




IMG_6507.jpg

三つ連なったマカロンの中には
それぞれ違った味の餡子が入っていましたかわいい

今まで食べたどのマカロンよりもほっこりした優しい味で
美味しかったですハートたち(複数ハート)
O様有り難うございましたリボン


こちらはK様から頂きました☆彡
たい焼きでするんるん
亀村2.jpg

なかなかこんなに本格的なたい焼きを
食べたのは久しぶりでした〜わーい(嬉しい顔)揺れるハート

ほんとにおいしくて
餡子の自然な甘みは癒されますねぴかぴか(新しい)

ご来店いただけるだけでもありがたいのに、
お気遣いまでして頂きありがとうございますふらふら揺れるハート















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posted by NOBMALE Staff at 18:38 | Comment(0) | 美食

絶品抹茶のロールケーキ☆彡

こんにちは晴れ
少しずつ春が近づいてきましたねかわいい

今日は先日NOBMALEに長くお通い頂いている
H様から頂いた春にぴったりなお菓子をご紹介しますわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

亀有にある『亀むら』さんの抹茶のロールケーキです〜ぴかぴか(新しい)

かめむら.jpg


ふわふわー(長音記号2)の抹茶の生地と、とろとろるんるんのクリームがもう、格別でした☆彡

スタッフ全員抹茶好きということで、あっという間にたいらげてしまいました。。。
ごちそう様でしたわーい(嬉しい顔)

亀有では有名なお店だそうですね!!
場所は亀有駅南口駅前にあるイトーヨーカドーの横隣りにあるお店です
レトロな雰囲気がかわいいお店ですハートたち(複数ハート)


フェイシャルとボディでお通い頂いているH様かわいい
ご自宅でもスキンケアに努力されている美意識の高い方ですぴかぴか(新しい)
『バックケアは、これは私にとって治療ともいえるくらいです』
と、頑張ってお通い下さってます。
BLOGもチェックしてしてくださっていて、とても嬉しいですわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
これからもH様の美しさのお手伝いをさせていただければと思います☆彡

これからしばらくはNOBMALEスタッフはこのロールケーキにはまって
しまいそうな予感ですっふらふら揺れるハート

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posted by NOBMALE Staff at 12:44 | Comment(0) | 美食

2014年02月07日

チョコレート♪♪

こんにちは!

NOBMALEの渡辺ですグッド(上向き矢印)

先日、表参道にある噂の「MAX BRENNER CHOCOLATE BAR」に行ってきました!わーい(嬉しい顔)


こちらがチョコレートチャンクピザ☆

image.jpeg


そしてこちらがクラシックヨーロピアンフォンデュ☆

image2.jpeg

チョコレートで幸せになりました黒ハート


チョコレートにはリラックス効果、疲労回復、集中力や記憶力を高めてくれる効果がありますぴかぴか(新しい)


甘いのが大好きな方はぜひ行ってみてくださいキスマーク


そしてもうすぐバレンタインということで下の記事にもありますが、
NOBMALEではバレンタインスペシャルオプションをやっておりますハートたち(複数ハート)

@ライヘッドスパ(頭皮のにおいやかゆみが気になる方に!)
Aコラーゲンリフトアップ(お肌がもちもちに☆)
B毛穴パック(鼻のざらつき解消♪)
Cリップケア(乾燥した唇がぷるぷるに★)


この機会にぜひかわいい


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posted by NOBMALE Staff at 17:34 | Comment(0) | 美食

2013年12月23日

嬉しい頂き物

こんにちは雪
今日も一段と寒くなりましたね。店長の青山です。

本日は、E様よりお菓子の差し入れを頂きました。
いつも明るくて素敵なE様かわいい
おいしいお菓子をありがとうございましたわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)

IMG_0590.jpg

すごくかわいいパッケージでテンション上がりますグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)
中身もサクサクのミルフィーユパイにチョコがコーティングしてあって
ほんとに美味しかったですexclamation×2




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posted by NOBMALE Staff at 17:02 | Comment(0) | 美食

2013年12月17日

女子会in鶴亀飯店

こんにちは晴れ青山ですぴかぴか(新しい)

ほんとに寒くなってしまいましたね目
明後日は雪の予報が出てましたね雪

先日NOBMALEスタッフで近くの鶴亀飯店にて女子会をしました揺れるハート
坦々麺やエビチリ、餃子など美味しい中華をみんなで頂きました。

美味しくて食べることに夢中になって
肝心な美味しそうな食べ物の写真を撮り損ねてしまいました。
前菜とデザートの写真のみですみませんふらふら
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Attachment.jpg

新人2人でパチリ!

Attachment.jpg

古株3人 いえーいるんるん

__DSC_0770.jpg

竹内ちゃん&新人ちゃんかわいい


みんなでたくさん食べてお腹いっぱいになりました。
ランチもやってるそうで坦々麺が特にオススメexclamation&question
NOBMALEのお手入れ後にでも寄ってみてくださいレストラン



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posted by NOBMALE Staff at 14:49 | Comment(0) | 美食

2013年03月30日

ヨーグルト プチ断食

こんにちはひらめき
白石ですわーい(嬉しい顔)


今回は話題のプチ断食につてお話をさせていただきますね位置情報


働きすぎて疲れた腸を休ませる
  ヨーグルトプチ断食は痩せやすい体質へと戻してくれます




この数十年の間に、現代人の食生活は大きく変わりました。
24時間営業のコンビニ、レストランはあたりまえ。
いつでもどこでも、食べたいと思ったときに好
きなものが食べられる時代です。
しかし、この便利さが腸を必要以上に働かせ、
体にとっては好ましくない状況をつくりだしてもいるのです。


私たちの祖先の時代には、食べ物がないことも珍しくありませんでした。
そのため、余分なエネルギーを脂肪として蓄え、
少ない食べ物で生命を維持する工夫がされたのです。
食べ物の事情が変わったいまでも、
体は同じように食べたものをせっせと内臓脂や皮下脂肪として蓄えます。
その結果が肥満や生活習慣病につ
ながることは、いうまでもありません。
そこで、働きすぎの腸を休ませて、体の機能をリセットし、
本来のやせやすい体質に戻すことができるのが【ヨーグルトプチ断食】という方法です。



「腸内環境を整えながら毒素を丸ごと出す」

ふつう胃腸は48時間でからになります。
この2日間ヨーグルトと水だけをとり、
体にたまった毒素を出すのが、この断食の目的です。
単品しかとらない絶食系のダイエットは、体に必要な筋肉まで落とし
リバウンドを招いてしまいますが、この方法なら内臓脂肪だけを減らして、
ダイエットに必要なビタミン、ミネラル、
タンパク質も同時にとることができます。
期間も2日と短いので、忙しい人でも週末を使って行えます。

ヨーグルトを使う理由はいくつかあります。
まずは、腸内の善玉菌をふやすということ。
腸内環境を改善するために欠かせないのが善玉菌と呼ばれる腸内細菌です。
ストレスや加齢など、さまざまな理由で体に害をなす悪玉菌優位に傾いた腸内では、
ヨーグルトの乳酸菌やビフィズス菌が善玉菌を優位に変える栄養剤となるのです。

つぎに、ヨーグルトに含まれるタンパク質やミネラル分によって、
筋肉を落とさず脂肪燃焼に必要な栄養分を補って
安全にダイエットができるということ。

最後に、多少の咀嚼の必要があるヨーグルトは、脳に食べたという満足感を与えて、
空腹のストレスをやわらげてくれるということ。

断食中は、1日2L程度の炭酸水を飲みます。
代謝が促されて、発汗やトイレの回数がふえるので、
毒素をしっかり落とすためにも、水分はたっぷり補給しましょう。
炭酸水は胃腸の状態をよくし、満腹感も得られます。
一時的な飢餓の状態は、なまけた体を刺激して、
ふだんは眠っている命のパワーを引き出してくれます。
味覚も敏感になって、食生活を変える動機づけにもなるでしょう。

ヨーグルトプチ断食は、ぜひ楽しみながら行ってください。


無理なくダイエットかわいい
参考にどうぞぴかぴか(新しい)

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posted by NOBMALE Staff at 10:08 | Comment(0) | 美食

2013年03月24日

ごぼう茶

こんにちは晴れ
白石ですクラブ

今話題の「ごぼう茶」ご存知ですか??

ここ2週間ほど飲んでいるのですが、むくみが少し軽減された気がしますわーい(嬉しい顔)
また便通も良くなってきましたひらめき


今日はごぼう茶についてご紹介致しますグッド(上向き矢印)



≪食物繊維が豊富なごぼう茶で便秘解消≫


ごぼうは、中国から利尿効果のある薬草として渡ってきました。
ごぼうを食べるのは、日本、韓国、台湾だけだといいます。
ごぼう茶に使用する根には、食物繊維がとても豊富で
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維ともに多く含まれています。
食物繊維は、便の排泄を促進し腸内環境を
正常化させる働きがあり、便秘の改善につながります。
そのほか、ごぼう茶にはカリウム、リン、
アルギニン、アスパラギン酸などの成分が含まれます。


成分と効能≫

「水溶性食物繊維」

有害成分を吸着して排出させます。
余分な栄養分を吸着して、吸着を妨害
するため、糖尿病や動脈硬化、高血圧を予防します。



「不溶性食物繊維」
水分を吸収して膨らみ、腸を刺激してぜん動運動を高めます。便秘の解消、
整腸、発がん物質の排除などの働きをします。


「カリウム」
ナトリウムを排出させ血圧の上昇を抑制する働きがあります。むくみの解消、
筋肉を正常に保つ働きなどもあります。


「リン」
カルシウムとともに骨を強化します。エネルギー代謝の補助などをします。


「アルギニン」
成長ホルモンの分泌を促進させ、体の代謝機能を向上させる働きがあります。


「アスパラギン酸」
老廃物の処理、肝機能促進、ミネラルの運搬などの働きがあります。



≪ごぼう茶の効能≫
便秘解消/肥満改善/大腸ガン予防/むくみ解消/風邪予防/利尿作用/
動脈硬化改善/高血圧改善/など
 

 
ごぼう茶の作り方≫
1.水洗いをして泥を落とします
2.ピーラーでごぼうをささがきにします
3.半日天日で乾燥させます。
4.フライパンで10分煎る
5.煎ったごぼうを急須にいれます


水にさらすとアクが抜けますが、
このアクはサポニンという成分で
コレステロールを分解排泄してくれる働きをしますので、
アク抜きはしないようにしましょう。


◎ただし、アレルギー体質の方は注意しましょう。






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posted by NOBMALE Staff at 10:32 | Comment(0) | 美食

2010年11月15日

美力青汁beauty☆★☆

お久しぶりです晴れ
ついにモッズコートを着る事が出来て
嬉しい白石です目ぴかぴか(新しい)

先日ついに入荷致しましたひらめき

そう…その名も
美力青汁beautyぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)



青汁.jpg

本日はこの美力青汁beautyについて
お話をさせて頂きますね位置情報


この美力青汁beautyは他の青汁と違って何が凄いのか…

それは…
女性にとって嬉しい三大美容成分+αが多く含まれている
栄養機能食品なのでするんるん

★コラーゲン
★ヒアルロン酸
★セラミド



★ロイヤルゼリー
★ビタミンC


なので内から綺麗になれますねexclamation×2


また、主成分は大麦若葉国内生産残留農薬テスト済なので
とても
安全、お子様からご年配の方まで
安心してお飲み頂けますexclamation×2


また大麦若葉は
ミネラル、ビタミン、酵素、食物繊維
など
豊富に含まれておりますかわいい



こんなタイプの方へおススメ

・気軽に効率よく栄養を摂りたい方
・美肌になりたい方
・外食が多く、食生活が不規則な方
・肉や揚げ物が好きな方
・野菜嫌い、野菜不足の方
・美味しい青汁が飲みたい方





お召し上がり方

◎お水(お湯)、牛乳、豆乳などに混ぜてお召し上がり下さいひらめき
また、ハチミツなどお好みで少し入れてあげても
美味しいですよexclamation×2

朝食代わりとしてもおススメですわーい(嬉しい顔)

一日一袋を目安にお召し上がり下さいませ演劇
スタッフも毎日飲んでます喫茶店

青汁1.jpg



是非健康的な美しさを手に入れましょうリボン


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posted by NOBMALE Staff at 14:31 | Comment(0) | 美食


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