ノブマーレスタッフブログ -NOBMALE staff blog-

こんにちは！再び浅賀です！
もうすっかり暖かくなりましたねー、早い所では藤の花も開花していました。
そんな心地よさにつられ、先日、ぶらり桜新町に出かけてきましたー

散歩がてら波平さんの髪の毛をチェックしていましたら
なにやら美味しそうなにおいがしてきました

食いしん坊の私がにおいにつられ歩いていると…


サザエさんカフェが出来ていました！
サザエさん焼き（大判焼き）とパンケーキを窓から見える位置で焼いていて、あまいにおいがふんわり

いそいそと中にはいり、カフェラテとサザエさん焼きを注文しました


たまやサザエさんそれぞれ味が違うもので、カスタードや白あんもありましたよ！
店内は可愛いイラストが飾ってあったりするので、サザエさんがお好きな方は是非行かれて下さい。

近場ではソラマチにもあるようです（笑）

みなさんこんにちは
ＮＯＢＭＡＬＥの志摩です

今月も女子会は北千住にあります、『籠太』です

北千住駅東口にあって落ち着いた雰囲気のあるお店です！！



おすすめは、メガサイズのパイ生地でできたピザとカニクリームコロッケなんです

お酒はフルーツがたくさん入ったサングリアがおいしいですよ
他にも明太子やチーズ、アボカドなどを使った料理も色々あって、
女性が好きそうなメニューが盛りだくさんです



ＮＯＢＭＡＬＥのある西口とは逆ですが、おいしいお店がぞくぞくと出来てるようで、
ＮＯＢスタッフもちょっとずづ開拓予定です
もしおススメのお店があったらぜひぜひ教えてくださいね

こんにちは！
ＮＯＢＭＡＬＥの渡辺です

今月も行って参りました月に1回のＮＯＢＭＡＬＥ女子会

今月は私たちの大好きな『じとっこ』に行ってきました！
お試しか！やお願いランキングでも紹介されたみたいですね。

こちらはランキングでも評価の高かったじとっこ焼きです！
お酒によく合う



食べ終わった後はお店の方がじとっこ焼きをご飯にして出してくれます。


締めはこちらも人気の炊き餃子です!


どれを頼んでも美味しいので他にもついついたくさん頼んでしまいました
行ったことがない方はぜひ一度行ってみてください

こんにちは！NOBMALEの食いしん坊浅賀です
残暑とはいえ、まだまだあっつい日々が続きますね…
そんな日はおいしい物を食べて心からきれいになってしまいましょう


本日は、北千住の飲み横町にあるお店をご紹介いたします
「カタロー」

　魚介のカルパッチョ

話し相手にもなって下さる気さくな店主さんがいる、イタリアンなお店です。
ポリフェノールたっぷりのワインと、新鮮魚介やサラダと頂けば…心もお口もリフレッシュ
キノコとベーコンのキッシュもアツアツで、生地はサクサク。塩味が聞いていておいしかったです


ワインもグラスから頼めますし、一人でふらりや少人数でがおススメ！
貸切もできるそうなので、ご相談下さいとのことでした。

ちなみに！向かいにある「ピッツェリアバール　カタロー」とは姉妹店らしく、そちらは普段から大人数も可能だとか！
西口にマクドナルドとてんやの間にある小道を真っ直ぐに歩いていくとどちらもありますので、お好みでお選びください。

では、またおいしいお店がありましたらご紹介いたしますね

みなさん、こんにちは
NOBMALEの志摩です

暑い日が続きますが、
みなさん体調はいかがですか？？

『北千住の美味しいお店が知りたい』
というお客様の声にお答えして
NOBMALEスタッフおすすめのお店を
ご紹介しますーー

先日、NOBMALEのスタッフ全員で月に１度の
女子会に行ってきました

今回は北千住にある韓国料理屋『とんとん』
韓国料理といえばサムギョプサルですーー

お店の方が丁寧に焼いて下さいます

サンチュやたくさん野菜と一緒に巻いて
食べるサムギョプサルはスタミナ満天

暑い夏は冷たいものを食べがちですが、
お肉や野菜をバランスよく食べて、美味しく
楽しく夏を乗り切りましょう

こんにちは
白石です

今日はとても寒いですね
2月下旬の気温らしいです
さすがに冬物のコートはおかしいですし…
服装に困ってしまいます


ノブマーレの並びにあるカフェ
「茶香」へと行って参りました

自家製パンケーキが売りのカフェです




「茶香」のパンケーキは生地自体に香？風味？があり
とても濃い感じがしました
卵なのか小麦なのか…
とにかく生地が濃いく、キメが細かい？感じがしました
なので重量感というかお腹にずっしり溜まります

トッピングは生クリームとバナナ、キャラメルソース、クッキー

とても美味しかったですよ

ノブマーレのお手入れ後に是非立ち寄ってみて下さい

こんにちは
横山です

先日今ブームのパンケーキ屋に行って参りました

本当は原宿のエッグスンシングスや
ルミネエストのスラッピーケークスに行きたかったのですが、
2時間待ちとかなので、
あきらめて別のカフェのパンケーキにしました

これがまた美味しかったですよーーー



「チョコばななパンケーキ」

大満足な一日でした

こんにちは
白石です

昨日に引き続きの木枯らし
寒いですね…
お布団が恋しいです〜

先日は「柿のタルト」のお話をさせて頂きましたが、
今回は「パンケーキ」のご紹介をさせて頂きます



とっても美味しそうに思えませんか
見ての通り、とーっても美味しかったです

イチゴとブルーベリー、チョコソースとホイップがトッピング
全てにおいて甘すぎず、生地はフワフワ
ひと時の幸せでした


〜ここで一つ豆知識〜

「イチゴ」の栄養

苺の代表的な栄養素であるビタミンＣは、
苺１００g中５０〜１００ｍgと、
レモンを遙かに上回る量が含まれており、
果物の中ではトップレベルである。
中程度の大きさのいちごを７〜８粒食べれば、
1日のビタミンＣ必要量を十分摂れる。

ビタミンＣの肌・皮膚を若々しく保つ美肌効果はよく知られています。
ビタミンＣは、コラーゲンの生成を促し、しわを予防する作用や、
メラニンの生成を抑えシミを予防する働きがあります。
肌の悩みを抱えている人におすすめの栄養素です。

加えて、ウィルスや細菌に対する抵抗力をつけ風邪を予防、
近年ガンを予防する栄養素としても注目されています。
また、鉄分を吸収しやすくしてくれる栄養素でもあります。
疲れやストレスを感じている人、運動量の多い人、
タバコを吸う人は特にビタミンＣを消耗しやすいため、
積極的に摂りたいところです。

また苺には、下痢や便秘を防ぐなど
整腸作用を持つ水溶性の食物繊維ペクチン、
体内に蓄積されたナトリウム（塩分）の排泄を
促し高血圧を予防するカリウム、
虫歯予防効果があるキシリトール、
さらにビタミン・ミネラルなどをバランス良く含んでいます。

苺はジャム・冷凍してジュースにするなど、
加工も楽しむことができるおすすめの果物です。

こんにちは
白石です

先日、恵比寿のカフェでお茶をしたのですが、
そこの「本日のタルト」がとても美味しかったので載せちゃいます


「柿のタルト」です




さっくさくの生地にカスタードと柿
柿独特の甘さがなく、さっぱりとしていました
くどくない
周りには柿のジュレもトッピングしてあるのですが、これまたさっぱり

「柿のタルト」って聞いた時は少し悩みましたが、これは大正解
また食べたいと思いました

〜ここで豆知識〜
柿を1個で、1日分のビタミンＣが補給できます。

このビタミンＣには、次のように様々な効能があります。

　・コラーゲンの合成を助け、肌や骨を丈夫にする
　・メラニン色素を減らし、肌のシミやくすみを改善する
　・免疫力を高め、風邪やガンを予防する
　・ストレスに対抗するホルモンを作る
　・活性酸素を抑える抗酸化作用

柿にはビタミン以外にも、カリウムも多く含まれていますが、
それとは反対に塩分（ナトリウム）が少ないので、
血圧の高い人にはおすすめのフルーツです。
カリウムは、体内の余分な塩分を排出し、高血圧を改善します。


〜注意点〜

柿を食べ過ぎると、お腹を冷やし消化を悪くすることがあります。
柿が完熟すると、ビタミンＣが半分ほどに減り、皮をむいて干柿にすると、
それ以上に減少するので、ビタミンＣの摂取は、あまり期待できません。

また食べ過ぎると便秘の原因になることがあります。

こんにちは 足立区のエステサロン ノブマーレのさとうです

もうすぐ夏も終わりですが、夏バテなんてしてませんか？


野菜不足 の貴女のために・・・先日、ノブマーレでも扱っている

「美力青汁beauty」 を使ったレシピを教えて頂いたので、ご紹介しますね(*^-')


ken’s　barさんに教えて頂いたのですが、写真入りで詳しくご覧になりたい方はこちら

ken’s　barさんのblog 「美味しい物大好き！」


こちらの 青汁ディップ に私も挑戦してみました

早速コンビニで買ってきた野菜スティックに、美力青汁beautyをＩＮ


こんな風にドレッシング皿に 美力青汁beauty を入れて混ぜれば・・・

あっという間にできあがり〜



ちょっと 野菜が足りないな〜

なんてお昼にベンリな一品


これなら、とっても手軽にキレイになれちゃいますね

最近肌荒れが気になるな・・・なんて時、ぜひ試してみてくださいね

こんにちはノブマーレの斎藤です

今日も暑いですね〜

むしむしして、ちょっと歩くだけでも滝のような汗が・・・(;^_^A


汗をかくと、なんとな〜く潤ってるような気になりますが、

ちょうど先日の「はなまるマーケット」で美肌のカリスマ、君島十和子さんが

「それは肌の潤いとは違う」 とおっしゃっていました。


乾燥といえば冬、というイメージがありますが、夏も汗をかくことで

水分とミネラルが失われてしまうので、ぜひ保湿にも力を入れてくださいね


夏は汗っかきのわたしには辛い季節なのですが、先日 北千住の駅を汗をふきふき歩いていたら

嬉しいことがありました


チラシをもらったので、読んでみると・・・

「ドーナツをご来店のお客様にプレゼント」ですと


おそるおそるクリスピークリームドーナツに行ってみると・・・

ホントにドーナツがもらえた〜（*^▽^*）



あっつあつのドーナツをその場でひとついただいちゃいました

ふわふわで本当においしかったです〜（*⌒ー⌒*）


こんな奇跡が起こる町「北千住」・・・ぜひアナタも来てみてくださいね(ﾟ▽^*)ﾉ⌒