ノブマーレスタッフブログ -NOBMALE staff blog-

北千住のエステティックサロン ノブマーレのスタッフブログです。

2015年02月09日

恐怖の冷えのぼせ…

こんにちは!NOBMALEの浅賀ですわーい(嬉しい顔)
最近あたたかい日と寒い日が続きますね…手足が冷たくて、風邪をひいてしまいそうですふらふら
懐炉で温めてはいますが、つらいものはつらいですねバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

そういう冷えに効くものを調べていたところ「冷えのぼせ」という言葉を目にしました目
冷えのぼせ」…めったに聞かない言葉ですよね…。

詳しく調べてみたところ、このような特徴があるようです左斜め下

・自分では冷えを感じてはいないのに、手足が冷たいと言われる
・手足が冷えているのに、頭だけほてってぼんやりすることがある
・冷えの自覚は無いけれど、冷たい物を食べたり飲んだりするとトイレが近くなる
・手のひらや足の裏などにじっとりと汗をかく
・運動をしたり温かい所行ったりした後、カーッと暑くなり上半身からどっと汗がでる

どうでしょう、覚えはありますでしょうか?
こちら、がく〜(落胆した顔)冷え性が悪化していくと起きてしまう症状のようですがく〜(落胆した顔)

いうならば、上半身だけ温まっていて、手足には血流がうまくいっていない。
むくみや冷えに気付けない状態が長く続いている状態でもあると言えそうです…あせあせ(飛び散る汗)

冷えやむくみ、両方ともに、溜まってしまうことで脂肪に変わったり、
身体のだるさ重みになってしまうものです。
美容の大敵むかっ(怒り)ですから、早めに解消したいですよね。

では、冷え性・冷えのぼせの改善に必要なものはなんなのかと言いますと
血流の改善ですexclamation×2

四肢に血液がうまく廻らないからこそ手足が冷えてしまうので
血液が回るように体のケアをしてあげることexclamationとても大切ですexclamation×2

手足首や首筋を温めてあげたりいい気分(温泉)深呼吸をして体のこわばりをとってあげると筋肉が巡りを促してくれますわーい(嬉しい顔)
もちろんマッサージでむくみをとってあげること、疲れを流してあげることも重要ですグッド(上向き矢印)

でも、自分でマッサージをしたり全身を温めてあげるのって大変ですよねたらーっ(汗)

そんな時はかわいいNOBMALEかわいいにいらして下さい

ホットタオルでお身体をしっかり温めてから
マッサージで冷えの原因にもなる疲れ・コリ・むくみをお流しいたしますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
そして、またホットタオルを贅沢につかって芯までしっかり温めていきます…いい気分(温泉)

足取り軽く、ぽかぽかでお帰り頂けると思いまするんるん
お自宅でのケアもご相談に乗りますので、是非お気軽にお声掛け下さいませ黒ハート




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posted by NOBMALE Staff at 16:17 | Comment(0) | エステティシャンの独り言
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